Unos días junto al mar: sus beneficios

playaQué tendrá el mar que solo con estar cerca de él se perciben sus efectos beneficiosos en nosotros y en los peques. No estoy hablando de los beneficios de bañarse en su agua ni de los beneficios de estar al aire libre y que tu piel reciba unos rayitos de sol (por supuesto con protección y con mucho cuidado). Hablo del simple hecho de pasar unos días junto al mar cuando procedes de algún lugar lejos de la costa.

Hemos pasado tres días en la playa aprovechando un fin de semana largo y el buen tiempo que está haciendo, y la verdad es que ha sido un gran plan. Hemos podido mojarnos un poquito y la peque incluso se ha bañado, ya sabéis que los niños no tienen nunca frío. Hemos dado largos paseos junto a la playa, la peque ha jugado y corrido por la arena… Ha estado feliz y decía la palabra “playa” casi en cada frase.

El caso es que lo hemos pasado muy bien, hemos descansado y desconectado. Estos ya son tres importante efectos beneficiosos pero creo que más que derivar del hecho de estar cerca del mar tienen que ver con estar de “vacaciones”. ¿A qué me refiero entonces cuando hablo de beneficios de estar tan solo tres días junto al mar más allá de lo que es sabido por todos? Bueno, pues me refiero a cosas tan increíbles como que mi peque vuelve con las piernas más gorditas. Sí, sí, así es y esto que estoy diciendo no es ninguna locura. Mi peque no es de mucho comer, come de todo pero se despista con nada, es muy lenta, nunca le apetece… y además es tirando a menudita de complexión, así que como imaginaréis esto me trae por el camino de la amargura (es algo que a las madres nos viene de serie). Ya el verano pasado en la playa notamos que mejoró mucho con el tema de la comida, pero es que esta vez solo llevábamos un día allí cuando dijo algo que no había dicho jamás: “mamá, tengo mucha hambre”. Y no solo ha comido mejor sino que su cuerpo lo ha notado y vuelve un poquito más “redondita”, y yo pues estoy encantada, para qué os voy a mentir.

Segunda cosa que mi peque nos dijo en estos días de playa que jamás había dicho: “papá, tengo sueño”. ¡Tengo sueño! Para nosotros sí que era un sueño oír salir estas palabras de su boca. Es verdad que como os contaba en Dificultad para conciliar el sueño (II): el milagro, llevamos un tiempo en que la peque se duerme bastante rápido pero es que estos días además ha dormido totalmente del tirón, y eso que algún día se había echado hasta alguna pequeña cabezadita por la tarde.

Y creemos que ha dormido mejor por otro tercer beneficio derivado directamente de estar cerca del mar, mi peque respiraba mejor. Siempre respira regular por la nariz porque tiene vegetaciones, y aunque nos han dicho que según vaya creciendo irá mejorando, la verdad es que algunas noches nos da hasta un poquito de agobio y no nos extraña que se despierte y no se encuentre a gusto. Y estos días en la playa ha respirado significativamente mejor, no perfectamente, pero probablemente el nivel de humedad más elevado hacía que sus fosas nasales estuviesen algo más despejadas.

Así que, ya está decidido, no sabemos si haremos algún otro plan de otro tipo, pero este verano pasaremos seguro unos días cerca del mar, porque nos lo hemos pasado muy bien, la peque lo ha disfrutado muchísimo, pero es que además le ha sentado muy muy bien. A respirar todos un poquito de aire marino 😉

 

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2 comentarios en “Unos días junto al mar: sus beneficios

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